قلبك..مما يتكون

معلومات عن القلب

السبت، 19 نوفمبر 2011

أذكار الصباح والمساء

أذكركم باذكار الصباح والمساء: أذكار المساء وفضل كل ذكر منها وفضلهم عظيم جدا :- ...1- الذكر: أمسينا وأمسى الملك لله والحمد لله ولا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. رب أسألك خير هذا اليوم وخير ما بعده وأعوذ بك من شر هذا اليوم وشر ما بعده. رب أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر رب أعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر وإذا أصبح يقول : أصبحنا وأصبح الملك لله ......... 2- الذكر: قراءة آية الكرسي: ( الله لا إله إلا هو الحي لقيوم لا تأخذه سنة ولا نوم له ما في السماوات وما في الأرض من ذا الذي يشفع عنده إلا بإذنه يعلم ما بين أيديهم وما خلفهم ولا يحيطون بشيء من علمه إلا بما شاء وسع كرسيه السماوات والأرض ولا...

أسئلة مهمة عن أمراض القلب والشرايين:

ما هى خطورة أمراض القلب والشرايين؟ ما يقدر من 17100000 نسمة يموتون من أمراض القلب والأوعية الدموية كل سنة.، 80 ٪ من الوفيات تحدث في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل. ما هى أسباب أمراض القلب والشرايين؟ هناك العديد من عوامل الخطورة التي تسهم في تطور مرض القلب والأوعية الدموية. فبعض الناس يولدون بحالات أو بأمراض تؤدى الى اصابتهم بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، ولكن معظم الناس الذين يصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية يكون ذلك بسبب مجموعة من العوامل: مثل سوء الغذاء وقلة النشاط البدني والتدخين ، فهذه العوامل الثلاثة تزيد من مخاطر التعرض للأصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وكلما زادت هذه العوامل عندك كلما عرضت نفسك لفرص اكبر للإصابة...

الأحد، 23 أكتوبر 2011

دليلك بالعمر لحماية قلبك:

-         يمكنك حماية قلبك والمحافظة عليه باتباع هذا الدليل البسيط لكل مرحلة سنية فى حياتك مع متابعة طبيبك اذا كنت تعانى من اى شئ فى بدايته-         تبدأ العادات الصحية السليمة من الصغر وتستمر معك طول عمرك-         التغيير الى الأفضل لابد ان يكون شعارنا فى أى مرحلة سنية-         فى كل مرحلة سنية من العمر هناك اشياء لابد ان ننتبه اليها وهى كالآتى:1.    فى سن العشرينات:§       شرب الماء: احرص على شرب الماء باستمرار§      ...

الاثنين، 5 سبتمبر 2011

ارسل استفساراتك:

انتهى شهر رمضان وعيد الفطر المبارك وكل عام وانتم بخير  ونعود ان شاء لله الى موضوعاتنا وحملاتنا ضد التدخين وضد عادتنا السيئة فى الاكل لحماية قلبنا كما نعاود سلسلة مقالتنا لزيادة الثقافة الطبية وبالذات عن القلب وامراضه وجراحاته ونطلب منكم ابداء آرائكم وارسال استفساراتكم على التعليقات او الاميل الخاص بنا yousryelsaied@hotmail.com ونريد مشاركتكم فى صفحتنا صحة ق...

الخميس، 18 أغسطس 2011

الصيام وضغط الدم المرتفع:

يعتبر الصيام من اهم الوسائل لخفض ضغط الدم المرتفع وذلك لان: 1. الصيام يؤدى الى نقص الوزن والذى يؤدى الى خفض ضغط الدم 2. الصيام والصلاة والخشوع يؤدى الى السكينة والطمأنينة فيؤدى الى نقص افراز الادرينالين الذى يسبب زيادة انقباض الشرايين وبالتالى نقص ضغط الدم 3. النشاط البدنى فى صلوات التراويح والتهجد يؤدى الى حرق المزيد من السعرات الحرارية وخفض ضغط الدم 4. الصيام يؤدى الى نقص الكولسترول واثاره السيئة على ضغط الدم وجلطات القلب 5. الصيام يؤدى الى وقف التدخين وتناول الكافيين وغيرها من المواد الضارة بضغط الدم ولذلك يجب أن يحافظ مرضى ارتفاع ضغط الدم على الصيام مع مراعاة الآتى: 1. الاستمرار فى تناول ادوية خفض ضغط الدم مع ضبطها مع الطبيب المعالج 2....

الجمعة، 12 أغسطس 2011

الصيام ومرضى القلب:

هناك مرضى لا يقدرون على الصيام فى رمضان وهم: 1. المرضى الذين اصيبوا بجلطة فى القلب قبل رمضان مباشرة او اثناء رمضان 2. المرضى الذين يعانون من ذبحة صدرية على فترات قريبة 3. المرضى الذين يحتاجون لأدوية على فترات متقاربة 4. المرضى الذين يعانون من اضطراب فى ضغط الدم وعدم ثباته ويحتاج الى ادوية على مدار اليوم 5. المرضى الذين يحتاجون الى دخول المستشفى او العناية المركزة 6. مرضى عمليات القلب قبل رمضان مباشرة او اثناء رمضان ويرجع ذلك الى الطبيب المختص المسلم الذى ينصح بعدم الصيام طبقا لحالة المريض لابد من ضبط الادوية التى يتناولها المريض طبقا لمواعيد الافطار والسحور يبدأ المريض بالصيام واذا استطاع ولم يشعر بالتعب او يالنهجان او بالم فى الصدر فانه...

الأحد، 7 أغسطس 2011

هل قلبك يصوم فى رمضان؟

قال رسول الله صل الله عليه وسلم: "ان فى الجسد مضغة اذا صلحت صلح الجسد كله الا وهى القلب" فالقلب اهم عضو فى الجسم ، واثناء الصيام يصوم كل عضو من اعضاء الجسم: فالعين صيامها الامتناع عن النظر لما حرم الله ، واللسان صيامه الامتناع عن الكلام المحرم والفاحش والبذئ والغيبة والنميمة .....وهكذا جميع اعضاء الجسم اما القلب فصيامه الاتى: 1. خشوع القلب لله الواحد القهار 2. صيام القلب عن الحقد والغل والحسد 3. بعد القلب عن الكبر 4. تنقية القلب من الشرك ويتم ذلك بالآتى: 1. قراءة القران الكريم 2. الالتزام بتعاليم الصيام وادابه 3. الاكثار من ذكر الله نهارا ومساءا 4. الالتزام بصلاة التراويح والتهجد 5. عدم الاهتمام بالمسلسلات وغيرها من الملهيات فى رمضان 6....

الأحد، 31 يوليو 2011

شهر رمضان:

كل عام وانتم بخير بمناسبة شهر رمضان المعظم اعاده الله علينا جميعا باليمن والبركات وكل عام ومصر وكل الدول العربية والاسلامية بخير هل هلال رمضان هل شهر الخير والبركات هل شهر النعم والرحمات هل شهر الصوم والنفحات هل شهر المغفرة والعتق من النيران هل شهر ليلة القدر وهى خير من الف شهر هل شهر القران هذه فرصة للعمل بجد واجتهاد فى هذا الشهر ففيه اوكازيون كبير فاوله رحمة واوسطه مغفرة واخره عتق من النار أعاننا الله على صيام نهاره وقيام ليله وختم القرآن فيه وادراك ليلة القدر والفرح والتكبير باتمامه وكل عام وانتم ب...

الخميس، 21 يوليو 2011

أحب جسمك لتقلل وزنك:

Love your body' to lose weight' أحب جسمك لتقلل وزنك: يعتبر حوالى 1/4 الرجال والنساء فى انجلترا و1/3 البالغين فى امريكا ممن يعانون من السمنة ، وكذلك تسبة كبيرة من العرب والمصريين ومن المعروف أن السمنة تزيد من الاصابة بمرض السكر وبامراض القلب ، وتقليل العمر الأفتراضى للشخص السمين ونشرت المجلة العالمية للتغذية السلوكية والنشاط الجسمانى International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity بحثا يؤكد أن تحسن صورة الجسم يؤدى الى فاعلية برنامج التخسيس (الحمية) المبنى على الغذاء والرياضة وتعتبر هذه النظرية أكثر فاعلية للبنات والسيدات أكثر من الرجال ، ولو أن معظم الشباب الآن أصبح يهتم بشكل جسمه وأن يكون متناسقا ورشيقا وعندما ينظر...

الجمعة، 15 يوليو 2011

استخدام النانوتكنولوجى فى علاج القلب

ما هى النانوتكنولوجى: النانوتكنولوجى هى تكنولوجيا حديثة تستخدم تقنيات خاصة وتتعامل مع الجزيئات الصغيرة جدا والذرات ، ويكون مقياسها اقل من 1-100 نانومتر (نانومتر= 1/بليون متر). قام فريق من الباحثين فى جامعة برون الهندية باستخدام هذه التكنولوجيا لابتكار شريحة دقيقة جدا تسمى نانوباتش توضع فى عضلة القلب التالفة فتساعدها على النمو واعادة تكوين الخلايا فى هذه المنطقة من القلب كما تساعد على اعادة توصيل الكهربية لهذه المنطقة. وتتكون هذه الشريحة الدقيقة من الياف كربونية دقيقة جدا جيدة التوصيل للكهربية مع انابيب حلزونية دقيقة جدا حوالى 60-200 نانومتر ، فى شبكة ألياف النانو بوليمر بولي حامض اللبنيك - CO - الجليكوليك لتشكيل شبكة حوالي 22 ملليمترات...

السبت، 9 يوليو 2011

الاسترخاء وصحة قلبك

يعتبر الاسترخاء من أهم مفاتيح الصحة وبالذات صحة القلب كما أنه يعتبر علاجا للقلق والشد العصبى وهناك دراسة اثبتت أن الاسترخاء يؤدى الى: 1. تقليل عدد ضربات القلب 2. تقليل ضغط الدم 3. تقليل معدل التنفس وتقليل الحاجة للأكسوجين 4. زيادة تدفق الدم للعضلات 5. تقليل شد العضلات وبعد فترة من الاسترخاء ، اصبح هؤلاء الاشخاص كالآتى: 1. أكثر طاقة 2. افضل نوما 3. أكثر مناعة 4. اكثر تركيزا 5. أكثر قدرة على مواجهة المشاكل وحلها 6. أكثر فاعلية 7. أكثر عاطفية 8. اقل غضبا ، واقل بكاءا ، واقل توترا 9. اقل صداعا وألما اذا الأسترخاء مهم جدا ، ولكن كيف تقوم بالأسترخاء: 1. لابد أن تأخذ أجازة يوم على الأقل اسبوعيا 2. لا بد أن تاخذ أجازة اسبوع أو اسبوعين على الأقل فى...

الأربعاء، 6 يوليو 2011

خطورة الملح الزائد على القلب

يعتبر ملح الطعام (كلوريد الصوديوم) من الأساسيات فى الاكل اليوم ، ولا يخلو طعام منه يساعد الملح فى العمليات الحيوية بالجسم مثل الكلى والاوعية الدموية وتوازن السوائل بالجسم ، وضبط ضغط الدم يوجد الملح فى جميع الأطعمة وخصوصا المعلبة والجاهزة والجبن واللب والمخلالات والشيبسى وغيرها هناك بعض الدراسات التى وجدت ان زيادة الملح لا تؤثر ولكنها دراسات قليلة وغير مؤكدة هناك بعض الاشخاص (حوالى 20%) عندهم حساسية للملح ويؤثر فيهم بقوة الاشخاص الذين يجب عليهم تقليل الملح الى اقل من 1500 ملليجرام فى اليوم: 1. الاشخاص فوق سن الخمسين 2. الاشخاص الذين يعانون من أرتفاع ضغط الدم او السكر أو الكلى 3. مرضى القلب تقليل الملح فى الطعام من المؤكد انه يقلل من ارتفاع...

الأحد، 3 يوليو 2011

كيفية الحفاظ على صحة القلب فى الصيف

مع قدوم الصيف وارتفاع درجة الحرارة والتى تؤثر علينا جميعا وعلى مرضى القلب بصفة خاصة ، فيجب علينا معرفة بعض الحقائق:1. عند ارتفاع درجة الحرارة يقوم الجسم بافراز العرق وتوسيع الشرايين لترطيب الجلد والمحافظة على درجة حرارة الجسم 2. مع توسع الشرايين تزداد ضربات القلب وينخفض ضغط الدم مما يؤدى الى زيادة العبء على القلب 3. مع زيادة العرق يفقد الجسم كميات من الماء والأملاح المهمة مثل البوتاسيوم والصوديوم 4. يؤثر نقص الماء والأملاح المهمة على وظائف القلب والكلى فمع أرتفاع درجة الحرارة فى فصل الصيف يجب اتباع الآتى: 1. تجنب الأماكن شديدة الحرارة والشمس المباشرة قدر الأمكان 2. شرب الماء البارد والعصائر بكميات وفيرة 3. عدم تناول الكافيين والكحوليات 4....

السبت، 25 يونيو 2011

عمليات تغيير الصمامات بالقلب

تعتبر هذه العملية من اكثر العمليات التى نجريها الآن فى مصر وهى تجرى بنجاح والحمد لله منذ فترة طويلة والصمامات هى التى تسمح بمرور الدم داخل القلب فى اتجاه واحد فقط وتعتبر الحمى الروماتزمية من اشد اعداء القلب وصماماته فهى تؤدى الى تلف الصمام تماما ولا يقوم بعمله وتسبب اما ضيقه الشديد أو حدوث ارتجاع فيه وتتم عملية استبدال الصمام الميترالى أو الأورطى عن طريق تقنية القلب المفتوح أى استخدام ماكينة القلب والرئة الصناعية وهناك نوعان من الصمامات الصناعية: 1. الصمام المعدنى 2. الصمام الحيوى ولكل استخدامه حسب الحالة وتتم هذه العملية عن طريق جرح فى الصدر من الأمام ويحتاج المريض الى تناول ادوية مسيلة للدم بانتظام طول العمر الا فى بعض انواع من الصمامات...

الجمعة، 24 يونيو 2011

العنب الأحمر و صحة قلبك

ينتشر العنب الأحمر فى الاسواق هذه الايام ، فهل هو مفيد للقلب؟  في دراسة نشرت في مجلة التغدية (Nutrition) ، أنتج الباحثون من جامعة كومبلوتنس في مدريد ، اسبانيا ، مقتطف العنب يسمى الالياف الغذائية المضادة للأكسدة (GADF) من البذور والجلد من العنب الأحمر. لمدة 16 أسبوعا ، وأضافوا هذا المستخرج GADF إلى وجبات  34 من البالغين غير المدخنين. في نهاية الدراسة ، وجد أن ضغط الدم للمشاركين الذين تناولوا هذا المستخرج GADF قد انخفضت بنسبة تصل إلى 5 في المئة ، في حين أن مستويات الكوليسترول قد انخفضت بنسبة تصل إلى 14 في المئة. كذلك انخفاض الكولسترول LDL ("الكوليسترول السيئ")  بشكل ملحوظ. ، أى يؤدى إلى تحسين نسبة الدهون ، والتي هي مقياس...

الجمعة، 17 يونيو 2011

الرياضة وصحة قلبك (2)

فوائد الرياضة: 1. تقوية القلب والأوعية الدموية. 2. تحسين الدورة الدموية ومساعدة الجسم على الاستفادة من الأكسجين على نحو أفضل. 3. تحسين أعراض هبوط القلب. 4. زيادة مستويات الطاقة حتى تتمكن من القيام بمزيد من الأنشطة يدون تعب أو ضيق في التنفس. 5. زيادة القدرة على التحمل. 6. انخفاض ضغط الدم. 7. تحسين قوة العضلات والقوة. 8. تحسين التوازن والمرونة المشتركة. 9. تقوية العظام. 10. تساعد على تقليل الدهون في الجسم وتساعدك في الوصول إلى وزن صحي. 11. تساعد على تقليل الضغط والتوتر ، والقلق ، والاكتئاب. 12. تعزيز الصورة الذاتية واحترام الذات. 13. تحسين النوم. 14. تجعلك تشعر أكثر استرخاءا وراحة. 15. يجعل مظهرك لائقا وصحيا. المرجع:http://www.webmd.com/fitne...

الأربعاء، 15 يونيو 2011

الرياضة وصحة قلبك

هل تمارس الرياضة؟ هل تمشى كل يوم ولو مسافة قصيرة أم تستخدم سيارتك او تاكسى أو حتى تكتك؟ هل تحب ممارسة الرياضة ولكن تجد صعوبة فى وجود مكان تمارس فيه الرياضة؟ هل أنت نقتنع أن ممارسة الرياضة مفيد لصحتك ولصحة قلبك؟ ممارسة الرياضة مفيدة جدا جدا لصحتك وصحة قلبك واليك بعض النصائح: 1. امشى كل يوم من 30-40 دقيقة 2. اركن سيارتك على مسافة من المكان الذى تريده وامشى هذه المسافة 3. لا تستخدم السيارة أو المواصلات فى المشاوير القصيرة ولكن استخدم قدميك 4. اعمل تمارين بسيطة يوميا لتحريك زراعيك وقدميك 5. اشترك فى اقرب جيمنازيم اذا كان ممكنا 6. اختر صديق لمشاركتك هذه الرياضة 7. استخدم السلالم مرة على الاقل يوميا بدلا من الأسانسير 8. اذا كنت مشترك فى نادى فاستخدمه...

الجمعة، 10 يونيو 2011

ارتخاء الصمام الميترالى

ورد الينا سؤال عن ارتخاء صمام القلب وهل هو خطير وما علاجه؟ وللاجابة على هذا السؤال نبدأ بالتعرف على الصمام الميترالى بالقلب الصمام الميترالى هو الصمام الفاصل بين الأذين الأيسر والبطين الأيسر بالقلب وهو يسمح بمرور الدم من الأذين الأيسر الى البطين الأيسر وليس العكس أى أنه يمنع مرور الدم من البطين اليسر الى الاذين الأيسر وفى بعض الحالات يكون الصمام مرتخيا لاعلى داخل الاذين اليسر أثناء انقباض القلب ، وقد وصف هذه الحالة العالم بارلو سنة 1966 وتعتبر هذه الحالة من الحالات المنتشرة بين الناس ، ومعضمهم يعيش حياة طبيعية مالم تحدث مضاعفات الأعراض: معظم الخالات لا تشتكى من أى شئ ، ولكن بعضهم يشتكون من خفقان والم فى الصدر ونهجان ونقص فى الوزن ، وتزداد...

الاثنين، 6 يونيو 2011

الشاى الأخضر وحماية القلب

الشاى الأخضر وحماية القلب: هل الشاى الأخضر مفيد للقلب؟ هناك دراسة أكدت أن شرب الشاى الأخضر (حوالى 6 جرام أى 3-4 كوب فى اليوم) يمكن أن يحمى شرايين القلب بالمحافظة عليها فى حالة استرخاء ومرونة وبالتالى توسع هذه الشرايين وتقليل تكون جلطات فيها  ويوجد فى الشاى الأخضر مادة الفلافونيد وهى مادة مضادة للأكسدة وتحافظ على خلايا الجسم وخلايا الشرايين ايضا وهناك مقولة صينية "من الممكن ان تعيش بدون أكل 3 ايام ولكنك لا يمكن أن تعيش بدون شاى يوم واحد" والصينيين بالطبع مولعون بالشاى الأخضر ويعلمون ما فيه من فوائد كثيرة مثل تقليل الصداع والأكتئاب وتقليل الكوليسترول والحفاظ على الشرايين  فما رايكم فى كوب من الشاى الأخضر؟ المراجع: - http://www.fatfreekitchen.com/cholesterol/heart_foods.html -...

السبت، 4 يونيو 2011

البطيخ وصحة القلب

يعتبر البطيخ من اجمل فواكه الصيف لانه لذيذ جدا ومفيد جدا ومنعش جدا خصوصا فى الصيف الحار ويعتبر البطيخ مفيدا للقلب لانه يحتوى على الآتى: 1. لايكوبين وهو مضاد للأكسدة ويساعد على تقليل مخاطر السرطان وامراض القلب 2. فيتامين أ وهو مهم لصحة العين والشرايين 3. فيتامين سى وهو يساعد على زيادة المناعة ضد البكتيريا والفيروسات 4. فيتامين ب6 وهو يساعد على تكوين السيروتينين والميلاتونين والدوبامين بالمخ ولمساعدة الجسم لمقاومة التوتر والقلق 5. البوتاسيوم وهو عنصر مهم جدا لكل خلايا الجسم والقلب 6. يزيد الارجنين والسيترولين ولهما دور كبير فى الحفاظ على الشرايين وعلى صحة القلب هذا الموضوع من صفحتنا على الفيس بوك صحة قلبك...

الثلاثاء، 31 مايو 2011

لا تجعل قلبك يعانى

1. لا تدخل الى قلبك السموم مثل الدخان والمخدرات والخمور 2. لا ترهق قلبك بالوزن الزائد 3. لا تتعب قلبك وشراينك بالدهون 4. لا تهمل فى علاج ضغطك او سكرك العالى فتجعل قلبك يعانى 5. لا تعرض قلبك للضغط العصبى الشديد 6. لا تسهر كثيرا ، ونم مبكرا وأستيقظ مبكرا 7. لا تشرب كثيرا من الكافيين أو المنبهات 8. لاتنفعل بشدة ولا تدع الحزن يسيطر عليك 9. لا تياس وكن متفائلا 10. لا تنسى ذكر الله "ألا بذكر الله تطمئن القلوب"هذا الموضوع من صفحتنا صحة قلب...

الأحد، 29 مايو 2011

النوم وفؤائده

اثبتت دراسة اجريت على 495 شخص أن النوم مدة تتراوح من 7-8 ساعات فى اليوم (للأعمار المتوسطة) كافية لغسل الشرايين من الترسيبات التى قد تحدث على هذه الشرايين  وللحصول على فترة نوم جيدة ينصح بالآتى: 1. عدم شرب القهوة أو الشاى قبل النوم 2. عدم التدخين قبل النوم 3. عدم شرب الخمور مطلقا 4. عدم تناول الحبوب المنشطة ( بالذات الطلبة أثناء الأمتحانات) 5. النوم فى وقت محدد كل يوم 6. النوم فترة ثابتة يوميا 7. النوم فى الفترة ما بين العشاء والفجر وهى أفضل فترة للنوم بالطبع هناك بعض الناس يجبرهم عملهم على السهر بالليل فلابد من نومهم فترات كافية لما للنوم من فؤائد كثيرة جدا منها: 1. تنشيط الذاكرة وحفظ المعلومات 2. تنشيط المناعة 3. يساعد على نمو الجسم...

الجمعة، 27 مايو 2011

قسطرة القلب

تعتبر قسطرة القلب من وسائل التشخيص والعلاج الأكثر انتشارا الآن لبعض أمراض القلب . أنواع قسطرة القلب:     1. قسطرة تشخيصية: وتستخدم لتشخيص امراض الشرايين التاجية بالقلب ، وتشخيص امراض العيوب الخلقية بالقلب.     2. قسطرة علاجية: وتستخدم لتوسيع شرايين القلب ووضع الدعامات فيها ، وتوسيع صمامات القلب ، وقفل الوصلة الشريانية بالقلب ، وثقب مابين الأذنين ، وغيرها من أمراض القلب. قسطرة الشرايين التاجية بالقلب: هى الأكثر أستخداما لكثرة حالات الشرايين     1. تستخدم القسطرة عن طريق شريان الفخد أو الذراع ، ويتم تعقيم منطقة الفخد ثم حقن مخدر موضعى ، ثم أدخال ابرة فى شريان الفخد يتم فيها ادخال سلك التوجيه ثم قسطرة...

الأربعاء، 25 مايو 2011

الزنجبيل منعش للقلب والتنفس

الزنجبيل نبات من نباتات التوابل وقد ورد ذكره في القران الكريم في قوله تعالى ((ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا)) صدق الله العظيم وقد ورد ذكره ايضا في السنه حيث قال أبو سعيد الخدري- رضى الـلـه عـنه: أهدى ملك الروم إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم جرة زنجبيل، فأطعم كل إنسان قطعة، وأطعمني قطعة. الزنجبيل موسع للأوعية والشرايين ، يمنع تجمع الصفائح الدموية ، إذاً هو يساعد على سيولة الدم ، يفيد في أمراض الجلطات الدماغية والقلبية ، وجلطات الأطراف ، يخفض من ارتفاع الضغط الدموي ، وهو خافض للكوليستيرول ويقلل الاصابه بالجلطات. وكأن أدوية القلب كلها جمعت في الزنجبيل . وللزنجبيل ايضا فوائد اخرى بعيده عن القلب حيث يعتبر صيدليه متكامله لعلاج معظم...

الثلاثاء، 24 مايو 2011

الأختناق

ماذا تفعل اذا وجدت شخصا امامك يختنق؟ هذا موقف صعب جدا أن تجد شخص امامك يختنق نتيجة دخول قطعة لحمة أو فول سودانى أو أى جسم غريب الى مجرى التنفس ، فماذا تفعل؟ يقوم أحد الأشخاص بسرعة بأبلاغ الأسعاف وتقوم أنت بالآتى: 1. أسأل الشخص هل أنت مختنق أو أى سؤال فاذا تكلم الشخص فان مجرى التنفس يكون مسدودا أنسدادا غير كامل 2. شجع الشخص على الكحة لكى يتمكن من طرد الجسم الغريب من مجرى التنفس 3. يمكنك أستخدام قبضة يدك بالضرب على أعلى الظهر حتى يخرج الجسم الغريب للخارج 4. يمكن أستخدام أصبعين (السبابة والوسطى) لاخراج الجسم الغريب من الحلق 5. أستخدام قبضة اليد اليمنى فى داخل اليد السرى (كما فى الصورة) والضغط بقوة أعلى البطن عدة مرات حتى يتم طرد الجسم الغريب...

Page 1 of 14123Next