الجمعة، 29 أبريل 2011

الأختبارات التى ممكن أن تساعد فى حماية قلبك

1. نسبة الدهون بالدم:
         - تشمل نسبة الدهون الكلية والدهون الثلاثية بالدم
         - تقاس بعد 9-12 ساعة صيام
         - تقاس مرة كل 5 سنوات على الأقل
2. ضغط الدم:
         - الطبيعى 120/80 والمرتفع أعلى من 140/90
         - يقاس مرة كل 6 شهور على الأقل فى الأنسان الطبيعى
3. نسبة السكر بالدم:
         - يقاس صائم وبعد ساعتين من الأفطار
         - يقاس مرة كل 6 شهور على الأقل لو كان طبيعيا
4. مؤشر كتلة الجسم (BMI):
         - هو قياس وزن الجسم بالنسبة لطوله
         - مؤشر كتلة الجسم من 25 أو أكثر يزيد من خطورة الأصابة بامراض القلب
5. محيط الخصر:
         - اذا كان فى النساء أكثر من 35 بوصة فانه يزيد من نسبة الخطورة بالاصابة بامراض القلب

هذه الأختبارات تساعد على سرعة التعرف على عوامل الخطورة والتى تزيد من نسبة الأصابة بامراض القلب عافاكم الله وهى: زيادة الدهون فى الدم وزيادة ضغط الدم وزيادة السكر فى الدم وزيادة الوزن ، فيجب أن نقوم بعمل كشف طبى دورى كل 6 شهور ان كنت سليما ويشمل هذه الأختبارات. .

0 التعليقات:

إرسال تعليق