
- يمكنك حماية قلبك والمحافظة عليه باتباع هذا الدليل البسيط لكل مرحلة سنية فى حياتك مع متابعة طبيبك اذا كنت تعانى من اى شئ فى بدايته- تبدأ العادات الصحية السليمة من الصغر وتستمر معك طول عمرك- التغيير الى الأفضل لابد ان يكون شعارنا فى أى مرحلة سنية- فى كل مرحلة سنية من العمر هناك اشياء لابد ان ننتبه اليها وهى كالآتى:1. فى سن العشرينات:§ شرب الماء: احرص على شرب الماء باستمرار§ ...