.png "English"){kind=small}
السبت، 25 يونيو 2011
الجمعة، 24 يونيو 2011
العنب الأحمر و صحة قلبك
ينتشر العنب الأحمر فى الاسواق هذه الايام ، فهل هو مفيد للقلب؟
في دراسة نشرت في مجلة التغدية (Nutrition) ، أنتج الباحثون من جامعة كومبلوتنس في مدريد ، اسبانيا ، مقتطف العنب يسمى الالياف الغذائية المضادة للأكسدة (GADF) من البذور والجلد من العنب الأحمر. لمدة 16 أسبوعا ، وأضافوا هذا المستخرج GADF إلى وجبات 34 من البالغين غير المدخنين.
في نهاية الدراسة ، وجد أن ضغط الدم للمشاركين الذين تناولوا هذا المستخرج GADF قد انخفضت بنسبة تصل إلى 5 في المئة ، في حين أن مستويات الكوليسترول قد انخفضت بنسبة تصل إلى 14 في المئة. كذلك انخفاض الكولسترول LDL ("الكوليسترول السيئ") بشكل ملحوظ. ، أى يؤدى إلى تحسين نسبة الدهون ، والتي هي مقياس لزيادة مخاطر أمراض القلب .
وكان من بين المشاركين 13 لديهم ارتفاع فى نسبة الكوليسترول فى الدم ، وجد انخفاض نسبة 14.2% في الكوليسترول الكلي ، وانخفاض في مستويات LDL بنسبة 11.6%.
لم تظهرهذه الفوائد غلى القلب والأوعية الدموية في عدد 9 من المشاركين الذين لم يكن النظام الغذائي يشمل مستخرج من العنب الأحمر GADF.
ويعرف العنب الآحمر (Heart super food) اى الطعام السوبر للقلب لما يحتويه من مضادات الأكسدة والألياف والتى تساعد على تقليل مخاطر امراض القلب
والخلاصة أن أكل العنب عموما والعنب الأحمر بالذات يساعد على تقليل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية
ملحوظة: العنب الأحمر رائع اذا أكل كما خلقه الله ولكنه ضار جدا اذا عصر واستخدم كخمر حرمه الله
المرجع:
http://www.naturalnews.com/025654_blood_disease_red_grapes.html
الجمعة، 17 يونيو 2011
الأربعاء، 15 يونيو 2011
الجمعة، 10 يونيو 2011
ارتخاء الصمام الميترالى
ورد الينا سؤال عن ارتخاء صمام القلب وهل هو خطير وما علاجه؟
وللاجابة على هذا السؤال نبدأ بالتعرف على الصمام الميترالى بالقلب
الصمام الميترالى هو الصمام الفاصل بين الأذين الأيسر والبطين الأيسر بالقلب وهو يسمح بمرور الدم من الأذين الأيسر الى البطين الأيسر وليس العكس أى أنه يمنع مرور الدم من البطين اليسر الى الاذين الأيسر
وفى بعض الحالات يكون الصمام مرتخيا لاعلى داخل الاذين اليسر أثناء انقباض القلب ، وقد وصف هذه الحالة العالم بارلو سنة 1966
وتعتبر هذه الحالة من الحالات المنتشرة بين الناس ، ومعضمهم يعيش حياة طبيعية مالم تحدث مضاعفات
الأعراض: معظم الخالات لا تشتكى من أى شئ ، ولكن بعضهم يشتكون من خفقان والم فى الصدر ونهجان ونقص فى الوزن ، وتزداد الشكوى عند حدوث ارتجاع بالصمام الميترالى (أى رجوع الدم من الأبطين الأيسر الى الأذين الأيسر)
ويعانى المريض من لغط بالقلب ويحتاج لعمل اشعة موجات فوق صوتية على القلب لتشخيص الأرتخاء والمضاعفات وحالة القلب
المضاعفات: 1. ارتجاع الصمام الميترالى
2. التهاب اغشية القلب الداخلية
العلاج: 1. العلاج الدوائى: مثبطات البيتا والأسبرين ، ومسيلات الدم ، وأدوية منظمات ضربات القلب
2. العلاج الجراحى: لاستبدال الصمام الميترالى فى حالات الأرتجاع الشديد للصمام
يجب الحذر فى هذه الحالات عند علاج الأسنان أو أجراء اى تدخل جراحى ، حيث يجب أخذ مضادات حيوية قبل وأثناء وبعد مثل هذه العمليات
